如何加速學習，特別聚焦於語言學習

 這段TED演講中，講者分享了他多年來對「如何加速學習」這個問題的思考，特別聚焦於語言學習。從他11歲時對睡眠學習的好奇開始，到1981年他自學中文，六個月內達到流利程度，證明成人也能快速學會第二語言。

他指出，快速學習語言的關鍵在於「模仿成功者的學習原理」，反駁了「需要天賦」和「沉浸語境自動會學會」的迷思。沉浸語境不等於學會語言，沒有正確方法只是「落水者學游泳」，無法順利學習。

演講中提出了學習語言的「五大原則」：

1. 注意力、意義、相關性與記憶：學習內容必須與自身相關，才能吸引注意並記住。

2. 從第一天起將語言當作溝通工具使用，而非死記單字。

3. 理解訊息先於掌握單詞，透過可理解輸入（comprehensible input）無意識吸收語言。

4. 生理性訓練：語音發聲需要臉部肌肉協調，需重複練習。

5. 心理狀態：快樂、放鬆、好奇且容忍模糊，才能更有效學習。

基於這些原則，他建議學習者採用七大行動：

1. 多聽語言，讓大腦浸泡在語言環境中。

2. 先抓住語言的意義，即使不懂每個字。

3. 開始有創意地組合詞彙，自由表達。

4. 講求核心高頻詞彙，先掌握日常溝通裡最常用的1000至3000字。

5. 尋找「語言家長」——願意耐心聆聽、理解、絕不隨意糾正錯誤並使用簡單語言協助理解的語言夥伴。

6. 模仿母語者的口型和表情，調整發聲肌肉。

7. 採用「直接連結法」，將新語言音與已有的內在意象（感覺、記憶）建立直接聯繫，而非翻譯。

講者強調，按照這些方法，任何成年人都能在六個月內學會流利的第二語言。他舉例說明，很多人以為語言學習是靠天賦或長時間沉浸，但實際上是因為沒有掌握正確的學習方法。

總結來說，這場演講帶來非常實用且科學化的方法論，破除語言學習的迷思，鼓勵人們用正確的學習策略，快速高效地掌握新語言，這在當今多語溝通與全球化的時代尤其重要。