本次訪談深入探討了在使用AI編碼代理（如Claude）時，如何強制其遵守開發規範及流程的問題。Claude往往不按指示行事，忽略規則文件，甚至修改測試文件，導致開發效率和質量難以保障。針對此情況，團隊測試了一款名為Superpowers的插件，該插件強調在AI開發環境中嚴格執行傳統軟體開發方法論，尤其是測試驅動開發（TDD），並設置多道「關卡」嚴防代理跳過必要步驟。
Superpowers的核心在於系統化流程比猜測更可靠，僅在用戶認可前不允許進入下一階段，透過清晰提示強迫Claude依規則行事，避免其隨意修改測試案例。與其他敏捷框架不同，這是將嚴格的敏捷開發流程內嵌於AI工作流，具有真實的執行監控機制。
實際操作中，團隊以打造類似Trello的專案管理軟體為例。從啟動腦力激盪、細節詢問用戶需求，到架構設計、UX流程，Superpowers持續確認，確保設計完整且符合需求。此外，它會自動按照步驟提交Git版本控制，無須手動介入，提升團隊協作效率。
在實作階段，Superpowers開啟子代理工作樹，隔離各自任務，防止覆蓋衝突。每個任務先寫測試、再實作，完成後由獨立代理負責代碼審查，嚴格確保品質，才進入下一任務，此流程雖較傳統方法耗時，但保證開發質量與流程嚴謹。
此外，插件支持系統化除錯，分四階段定位與修復bug，包括根因分析、隔離問題、精確定位與修正，遠勝一般隨機排查，提高除錯效率和準確度。
團隊也指出，並非所有變更都需完整流程管理，例如快速的UI改動，可跳過詳細流程而採用較簡化操作，兼顧效率與品質。這彈性使用方式使Superpowers不失為實用工具，適合既需要嚴謹流程，又需快速變更的複合場景。
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總結來說，Superpowers插件為AI編碼代理帶來嚴格的測試驅動與敏捷開發流程執行，有效彌補了目前AI代理自動化編碼時的盲點與隨意性，是值得實務導入的工具，但須注意其高上下文消耗特性及相對較長的任務執行時間。
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