關於權力、誘惑、掌握技能（大師之道）

這段訪談是與暢銷書作家羅伯特·格林（Robert Greene）進行的深度對談，涵蓋他關於權力、誘惑、掌握技能（大師之道）等主題的看法，以及他2018年中風後的人生變化和心路歷程。以下為重點總結：

1. **權力的本質**  

   - 權力並非只是控制他人、政治人物的事，而是一種內在的情感需求，是自我控制和影響力的體現。  

   - 權力感能讓人避免無助，缺乏權力會導致消極、攻擊性行為。  

   - 在工作與生活中理解權力遊戲，避免被他人利用，保持策略性。

2. **誘惑的藝術**  

   - 誘惑是一種高階權力，是通過讓人產生快樂及興趣來影響他人，讓對方無意識地跟隨你的方向。  

   - 成功的誘惑者是外向且關注對方需求，善於傾聽並反映對方內心。  

   - 反面誘惑者通常好說教、自負、小氣或缺乏真誠關懷。  

   - 脆弱（vulnerability）而非不安全感（insecurity）是具有誘惑力的品質。  

   - 現代社會中，因網路及速食文化，年輕人在約會與戀愛中常感困難，但真正的吸引力來自信心與真誠。

3. **信心與肢體語言**  

   - 真正的信心來自於實際成就與技能累積，而非假裝或偽裝。  

   - 肢體語言是真實情緒的反映，比口頭語言更真實可靠。  

   - 學會觀察肢體語言可以洞察他人真實意圖，也能改善自身表現。  

   - 身體自然傳達內心狀態，如果自信自然散發，無需過度刻意控制肢體細節。

4. **掌握技能與大師之道**  

   - 社會越來越追求速成與即時回報，但真正的精通需要長時間重複練習與投入，大約「一萬小時」的努力是基礎。  

   - 探索「生命的天命」或「人生任務」比盲目追求激情更重要，因為真正熱情是伴隨耐心和承受乏味而成長的。  

   - 學徒階段應尋找能學習成長多、責任大而非「大公司高薪」但沒什麼成長機會的工作，注重「親手做」的實踐學習。

5. **中風經驗與人生反思**  

   - 2018年中風導致左側身體癱瘓，改變了他對力量和生活的理解。  

   - 他體會到最基本的行走、游泳、打字的能力多麼珍貴，不可輕忽。  

   - 心理歷程經歷了初期的幻覺復原期，後來的抑鬱和慢慢接受現實，最後找到透過寫作和冥想保持內心平靜和力量。  

   - 家人特別是妻子的支持對他康復非常重要。  

   - 更強烈的同理心來自於自身經歷的無助與依賴。

6. **對人性的看法**  

   - 他認為沒有誰能完全逃脫人性的陰暗面，包括自戀、攻擊、嫉妒等。  

   - 真正有力量的人是懂得正視並善用自己黑暗面的「健康自戀者」。  

   - 對他來說，了解人性讓他更有愛心，但不一定更樂觀，因為看到很多社會與人性的問題。  

   - 他對年輕人充滿希望，期待他們帶來的反叛精神與改變。

7. **對幸福的理解與感悟**  

   - 幸福來自於找到生命的使命，從奮鬥與成就中獲得。  

   - 生活的熱情需伴隨耐心與承受生命中的平凡與苦難。  

   - 感恩現在所擁有的一切，即使是簡單的小事，也能帶來幸福感。

總體而言，羅伯特·格林分享了他如何從研究權力、人性、誘惑，到人生遭遇重大挫折後，重新認識自己與世界的旅程。他強調自我認知、實力的累積及善用人性中的暗面是個人成長的關鍵，並提醒人們珍惜當下、保持感恩，以積極態度面對人生。