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吞藥時卡在喉嚨怎麼辦?
某些牌子的維他命和大部分的魚油,都滿大顆的,近來早上一起床吞藥時有10%左右的機率會卡在喉嚨,滿不舒服的。求教 google 發現 吞不下藥嗎?語言治療師的「輕鬆吞藥」小秘訣 | 米蔚 MIDWAY 的文章,照做後的確見效。事實上我連敲都沒敲,一仰頭,藥就掉下去了,這應該是因為仰頭的動作縮減了 Vallecula 的空間,把藥擠出去了。
這個位置就是插管時沒把會厭挑起來的時候,最常見卡到的地方。據作者 Midway 所言,會沉的藥要仰頭吞,會浮的膠囊、魚油要低頭吞。所以同一口藥吞了維他命和魚油,應該是我所犯的錯誤的根本原因,必需要依浮力特性分開吞。小動作,大改變!
圖片出處 [Epiglottic Vallecula: A Key Landmark for Intubation (2024)](https://www.respiratorytherapyzone.com/vallecula/)